Видео ютуба по тегу Tập Pilates

30MIN full body pilates workout (no equipment)

30-минутная тренировка пилатеса на всё тело | Сжигаем 300 калорий | Почувствуем силу и баланс | Без повторений

15-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА ПИЛАТЕСА — медленная тренировка всего тела, тонизирующая, щадящая колени, с низкой ударной нагрузкой

20MIN full body pilates workout // DAY 1 CHALLENGE // no equipment

10-минутная тренировка пилатеса на все тело (без оборудования) | LIDIAVMERA

10-минутная ежедневная тренировка пресса пилатесом // тонкая талия и плоский живот

10-минутная ежедневная тренировка пилатеса на все тело по принципу песочных часов // без оборудов...

5MIN FLAT STOMACH & ABS WORKOUT// PILATES INSPIRED EVERYDAY WORKOUT AT HOME

ТРЕНИРОВКА ПИЛАТЕСА ДОМА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ l ИЗБАВЬТЕСЬ ОТ ЖИРА НА ЖИВОТЕ И ПОЛУЧИТЕ СТРОЙНОЕ ТЕЛО l ...

7-минутная тренировка для тонкой талии и пресса // плоский живот и подтянутая талия // тренировка...

30MIN full body hourglass pilates workout // slim and tone your body // beginner friendly

10MIN full body pilates workout [in pyjamas!] // tone & lengthen // no equipment + beginner friendly

10MIN everyday pilates ab workout // flat stomach& slim waist // no equipment

30 МИН ТРЕНИРОВКА ПИЛАТЕС - Все тело | Без оборудования

20 MIN hourglass full body pilates workout // no equipment // beginner friendly

15-минутная тренировка пилатеса на пресс // рельефная талия и плоский живот // без повторений // ...

BLACKPINKジェニもやってる！🩷脚やせ＆ヒップアップピラティストレーニング＆ストレッチ🖤【ダイエット】

СЖИГАЙТЕ ЖИР ДЛЯ ВСЕГО ТЕЛА ПИЛАТЕС ТРЕНИРОВКА 🔥 Скульптурное тело в виде песочных часов | 8 мин